Beneficios

Cuerpo

 

  • Alivio del dolor y  pérdida del dolor.

  • Vitalidad, aumento de la energía vital.

  • Movimiento funcional de cuerpo completo.

  • Respiración completa y equilibrada.

  • Ligereza

  • Fuerza

  • Agilidad.

  • Más potencia en movimiento con menos esfuerzo.

  • Pérdida de peso

  • Incremento de la sensibilidad sensorial.

Mente

  • Autoconocimiento

  • Responsabilidad

  • Apertura mental

  • Curiosidad

  • Habilidad para enfocar

  • Poder del pensamiento racional.

  • Discernimiento.

  • Atención plena

Corazón

  • Bondad amorosa

  • Compasión

  • Elevar el significado de la vida.

  • Autenticidad

  • Coraje

  • Fuerza de voluntad

  • Mentalidad positiva

  • Inteligencia emocional

  • Gratitud y Perdón

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