Entrevista del mes/ Interview of the month: Karina Telerman

(EN below)



En esta ocasión para mi entrevista del mes de agosto, he convocado a Karina. Nos conocimos en Madrid en el año 2016 y desde entonces hemos estado conectadas en el camino de la vida y del Bowspring.


1. ¿Quién eres y cómo te encuentras con el Bowspring? Mi nombre es Karina Telerman, y actualmente soy maestra dedicada de Bowspring y movimiento consciente, además de terapeuta de vida. Más que encontrar yo al Bowspring, creo que él me encontró a mi...  Fué en el año 2015, terminaba mi formación de Yoga para Niños y allí se comentó algo acerca de un taller en Madrid de Bow.  Y algo por dentro me dijo: Ve! y fuí....  Esto marcó un antes y un después tanto en mi enseñanza de Yoga (ya era profesora) como en mi vida.  Ya estaba atravesando una crisis interna con el Yoga y mi manera de enseñarlo, así que el Bowspring me ofreció una mirada nueva; me guió hacia un permiso interior para ser más "elástica", y re-encontrarme con un pulso curvo, ondulado y natural, que me permitía expandirme desde el corazón en cualquier movimiento de la vida. Puesto que somos seres holísticos, todos los aspectos de mi vida se vieron movilizados; capas de mí que desconocía comenzaron a aflorar y aún continúan... 2. ¿Cómo te expandes al mundo? Mi manera de expandirme al mundo es primero ocupándome de mí, ya que no se puede dar algo que uno no tiene.  Me observo, observo mis pensamientos, mis juicios, mis emociones.... y aprendo cada día a mirar y a mirarme con más amor... Considero que cada cuerpo es una historia, un camino sagrado único albergado en este maravilloso templo.  Siento profundo respeto por los cuerpos y sus almas, y aprendo de ellos continuamente, su lenguaje codificado me resulta fascinante.  Es por ello que Amo acompañar a las personas en sus procesos de cambio, así que mis clases privadas están enfocadas en sus necesidades concretas (dolor físico o emocional, peso, cambios de hábitos, bloqueos, embarazo, etc..) y en mis sesiones integro todas las herramientas de las que dispongo. El Bowspring como terapia de movimiento, y también hay escucha emocional, hipnosis y silencio... y es muy bello ver la evolución de cada persona, a su ritmo, cada ser único en su manera de expresarse en la vida. En mis clases de grupo también hay un espacio de escucha mutua, donde el compartir se transforma en si mismo en un sutil y potente motor de cambios. Luego lo llevamos todo al cuerpo, bajando a tierra todos esos pensamientos e ideas, y es a través del movimiento consciente que se producen verdaderos cambios en la vida de las personas. A través del Bowspring y la pulsación de las fascias movemos memorias celulares antiguas y cristalizadas. Es muy bello! En resumen, en este momento ofrezco tanto clases online como presenciales en grupos. También mis programas para "Dar el gran paso", que son uno a uno, y avanzamos según las necesidades concretas de cada persona. Por otro lado, organizo talleres de crecimiento personal, que imparten diferentes maestros y yo misma. 3. ¿Cómo te ves en el futuro? Me cuesta bastante pensar en algo concreto en el futuro, ya que sólo sería crearlo desde mi mente pequeña que puede concebir unas pocas posibilidades...  Me gusta más imaginar una dirección, y caminar hacia allí sin cerrarme a nuevas posibilidades que ni había imaginado,  abrazando lo que vaya surgiendo en mi caminar. Camino hacia un lugar donde cada uno aporta lo que tiene dentro, y eso es justo lo que los demás necesitamos....  Crecemos entre todos ayudándonos a sacar nuestro mayor potencial (como en la comunidad de Bowspring). Me veo ofreciendo mi "medicina" (todos tenemos una!) a quien desee recibirla. Acompañando a las personas que se acerquen por resonancia, a sentirse mejor consigo mismos, ser más auténticos y amarse más y mejor.  Agradezco a Desi y a John, y a todos los maestros (en todas sus formas) que han pasado por mi vida, por acompañarme a evolucionar. Gracias Gaby por la oportunidad.

@karinatelerman Facebook e Instagram

karinatelerman@gmail.com


Gracias Karina ❤


On this occasion for my interview in August, I have invited Karina.

We met in 2016 in Madrid and since then we have connected in our lifes pathway and Bowspring.

1. Who are you and how do you find with Bowspring?

My name is Karina Telerman, a current dedicated Bowspring and conscious movement teacher, as well as a life therapist.

I feel it wasn´t me who found Bowspring, it was more likely that Bow found me...

It was in 2016 while I was finishing my Yoga for Children formation when I first heard something about a Bow workshop in Madrid. It was that moment when something inside of me told me to go!. so I did..-

My perspective changed completely and marked a before and after, not only as a yoga teacher (which I was) but also in life.

I was going through an internal crisis with yoga and my way of teaching it, so Bowspring offered me a new vision; it guided me towards an inner permission to be more "elastic" and to refind my self with a curved, wavy and natural pulse, which until now allows me to expand from the heart in any movement of life, as we are holistic beings.

All aspects of my life were mobilized, layers of me that were unknown began to emerge to the surface and still continues...

2. How do you expand yourself to the world?

My way of expanding into the world is taking care of myself firsty, as I can not give something I don´t have. I observe, I look into my thoughts, my judgements, my emotions ... and I learn everyday to see myself with more love. I consider that each body has a story, a unique sacred path that remains in a wonderful temple. I have deep respect for all bodies and souls, and I like to learn from them continuously. Their coded language is fascinating to me. That is the reason why I love accompanying people in their process of change. My Private classes are focused on their specific needs (physical or emotional pain, weight, changes in habits, blookages, pregnancy, etc...)and in my sessions I integrate all the tools I have; Bowspring as movement therapy, emotional listening, hypnosis and silence.  It is beautiful to see the evolution of each person, at their own pace with their own way of expressing themselves in life. In my group classes there is also space for mutual listening, where sharing becomes a subtle and powerful engine of change. Then we bring everything to the body, grounding all those thoughts and ideas, and it's through conscious movement that real changes take place in people's lives. It's fulfilling to see how through Bowspring and pulsation of the fascias we can move old and crystallized cellular memories..

Summarizing, at this moment I offer both online and face to face classes. Also I share a program of "taking the big step" which is one by one, and we advance according to the specific needs of each person. To sum up I organize personal growth workshops, taught by different teachers and myself.

3. How do you see yourself in the future? It is quite difficult for me to think of something concrete in the future, since I would only be creating it from my small mind that can conceive few possibilities.

I prefer to imagine a direction and see myself walking towards it without shutting any possibilities that I had not even imagined embracing what arises in my walk.

I walk to a place where everyone contributes with what they have inside, and that is just what the rest of us need.

We grow together by helping each other to realize our greatest potential (as in the bowspring community).

I see myself offering my "medicine" (we all have one!) to whoever wants to receive it; accompanying people who approach to feel better about themselves, be more authentic and  love each other more and better.

I thank Desi and John, and all teachers who have passed through my life (in many forms) for accompanying

me to evolve.

Thanks Gaby for the opportunity.

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Thanks Karina❤


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©Maestra de Bowspring certificada

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